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Silencio: El poder de la quietud en un mundo ruidoso

Thich Nhat Hanh H

- Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. - El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital. - Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos. «Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun «El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library JournalLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía. Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.

El poder de la quietud en un mundo ruidoso. Autor: Nhat Hanh, Thich El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción. SILENCIO.

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9788479539375 ISBN
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Sofi Voighua

Silencio/ Silence: El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso / the Power of Quiet in a World Full of Noise tiene 0 reacciones, y 0 calificaciones y reseñas. Javier dijo: Genial Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad. Escribe una opinión sobre Silencio, el poder de la quietud en un mundo ruidoso, Libro Thich Nhat Hanh EDITORIAL URANO

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Mattio Mazios

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

3 Dic 2017 ... El noble silencio interior que nos concede la libertad necesaria para admirar ... El poder de la quietud en un mundo ruidoso" Editorial Urano.