Hatha-yoga

Hatha Yoga is a slow, mindful and playful yoga practice for devoted students of the body. With less emphasis on flow (but always the breath), this fun, ...

Scholars refer to a treatise or publication known as the Hatha Yoga Pradipika, where some elements of Hatha yoga are indicated. Hatha yoga was a specific type ...

Hatha Yoga es lo que se conoce y a lo que la mayoría de gente se refiere simplemente como “yoga”. Es el tipo de yoga que toma en consideración al aspecto físico, el cuerpo, para a … Hatha Yoga HA quiere decir luna y THA, sol. Hatha Yoga por lo tanto es el Yoga de la unión entre el Sol y la Luna, entendiendo que el sol representa la fuerza vital y la luna, la fuerza mental. En consecuencia, este tipo de Yoga busca equilibrar nuestras energías. Con el fin de equilibrar […]

What exactly Hatha yoga actually is hasn’t changed for thousands of years, however our thinking and perception of it certainly has. Language is a powerful thing, and in different cultures the same word can have a variety of definitions, throughout the evolution of yoga practice, the same word – Hatha – has come to mean different things too.

Hatha yoga es beneficioso para personas de todas las edades y realmente no importa cuándo decides comenzar el camino a un estilo de vida más saludable y feliz. Beneficios del Hatha Yoga. Mejora el sistema inmunológico. El Hatha Yoga está compuesto por posturas corporales o, como se llaman en sánscrito, “asanas”. Inicialmente estas posturas fueron creadas por los monjes renunciantes de los Himalayas, quienes dedicaban horas enteras a la meditación, contemplando las posiciones de los animales en la naturaleza virgen.