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Mindfulness: un camino de desarrollo personal. Programa de desarrollo personal mindfulness based mental balance

Santiago Segovia

Mindfulness o, mejor, la meditación basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, el ámbito de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en una amplio espectro de trastornos psicológicos y psicosomáticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traducción inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha volcado al español como la recta atención, es uno de los componentes del Óctuple Sendero, el camino budista para la liberación del sufrimiento. Mindfulness es, pues, en su raíz, un recurso soteriológico, de liberación y crecimiento personal. Con Mindfulness: un camino de desarrollo personal queremos recuperar ese carácter de mindfulness que está asociado al desarrollo personal antes que a la intervención psicoterapéutica, llenando el espacio que ha quedado entre la práctica de mindfulness en los ambientes budista y cristiano y la práctica que, necesariamente, se ha tenido que adecuar para incluirla en los tratamientos psicológicos. En este libro, además de contextualizar mindfulness, se analizan los principales procesos psicológicos que subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), mediante el que podemos aprender a auto-regular nuestra atención y, con ella, a auto-regular nuestras emociones, motivaciones y la forma de interpretar la realidad, todo lo cual constituye el fundamento de un bienestar psicológico eudaimónico, estable y duradero en nuestra vida. Santiago Segovia Vázquez es Licenciado y Doctor en Psicología. Catedrático de Psicobiología, ha sido Director del Departamento de Psicobiología, Decano de la Facultad de Psicología y Director del Instituto Universitario de Investigación de la UNED. Desde 1999 dirige talleres y cursos de meditación basada en mindfulness, siendo uno de los pioneros en introducir esta práctica en el ámbito de la psicología académica. Creador del Programa Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), enseña la práctica de meditación en el Instituto Psicoeducativo Elea (www.eleapsicopedagogia.es).

14 May 2019 ... Estas becas ofrecen 14 días de un programa de entrenamiento ... y mindfulness, que sus participantes mejoren su bienestar mental y físico. ... Balance entre el trabajo y la vida personal. ... Además, World Peace Iniciative Foundation ofrece un Curso de Desarrollo Personal y Meditación de 42 ... Search for: ... 28 May 2017 ... ... subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), ...

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9788433029157 ISBN
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Sofi Voighua

Descargar libro MINDFULNESS: UN CAMINO DE DESARROLLO PERSONAL. PROGRAMA DE DESARROLLO PERSONAL MINDFULNESS BASED MENTAL BALANCE (MBMB) EBOOK del autor SANTIAGO SEGOVIA (ISBN 9788433038197) en PDF o EPUB completo al MEJOR PRECIO MÉXICO, leer online gratis opiniones y comentarios de Casa del Libro México

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20 Jun 2019 ... Para muchos el tener una vida en balance y paz puede ser uno de los mayores ... Una ruleta sin fin que lleva por el camino de la autodestrucción y de la ... diabetes, ciertas formas de cáncer y enfermedades mentales) ... En el Programa de Desarrollo Personal de Peace Revolution te ... Thanks for sharing!

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Por una parte, está el programa de reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction, por sus siglas en inglés), un modelo de intervención desarrollado por Jon Kabat-Zinn a finales de la década de 1970, como una terapia complementaria para personas con problemas médicos, a partir de la cual se ha desarrollado un amplio espectro de modalidades ... Hoy en día desarrolla su profesión como Graduado Social la cual ha realizado durante los últimos 20 años, combinada con su pasión que son las Clases de Yoga, talleres y cursos sobre desarrollo personal, físico y emocional, masajes, etc tanto en empresas como particulares, así como sesiones privadas de Presencia Biodinámica y diversas terapias manuales como el Masaje Tailandes.

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(mindfulness) y otras intervenciones basadas en la meditación mindfulness en lengua española. Fernando A. de Torrijos, fundador de esta página y Director de REBAP Internacional, ha sido Director y Asesor de Programas Mindfulness en Psiquiatría, Departamento de Psiquiatría y Profesor Senior del Center